Treningstider
| Fellestreninger for HTK | A Parti Satsningsgruppe ungdom B Parti Barn og ungdom HH= Haraldshallen | Voksne GR1 Svømer bra GR2 Svømmer raskere |
| Mandag | 17.45-18.45 Løp ,basis, lek fellesøkt alle
19.00-20.00 Svømming Haraldshallen A og B | 20.00-21.00 Svømming HH Gr 1 21.00-22.00 Svømming HH Gr 2 |
| Tirsdag | 15.00-17.00 Svømming HH (A) 16.00-17.00 Svømming HH (B) 17.20-18.00 Sykling ute fram til høstferie | |
| Onsdag | 17.00-19.00 Svømming A og B 18.00-19.00 Svømming minste | 17.30-18.30 Løping i lag med team Tvilling. Fra Kvala Akupunktur 19.30-20.45 Spinning Trimeriet |
| Torsdag | 18.00-19.45 Løp - for alle. Start ved Haraldshallen | 18.00-19.45 Løp - for alle (Teknikk) Start ved Haraldshallen 20.00-21.00 Svømming HH Gr 2 21.00-22.00 Svømming HH Gr 1 |
| Fredag | Alle : Svømming HH 0600-0700
17.30-18.30 Barn svømming Håvåsen | Alle : Svømming HH 0600-0700 |
| Lørdag | 10.00-11.30 Svømming HH (A og B) 12.00-Sykkel, løp/sykkel - overgangs økt (A og B etter beskjeder fra trener i hver uke) | |
| Søndag | 18.00-19.30 Svømming, A og B parti | 19.30-21.00 Svømming GR1 og GR2 |
